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Selbstfürsorge Übungen PDF

Selbstfürsorge: 6 Übungen für den Alltag (inkl

Hier zeige ich dir praktische Tipps und Übungen für mehr Selbstfürsorge und verrate dir, wie du sie entspannt in deinen Alltag einbauen kannst, ohne dadurch noch gestresster zu sein! Bonus: Lade dir hier den kostenlosen Selbstfürsorge-Kalender als PDF herunter, mit Extra-Übungen und einem Kalender für die nächsten 7 Tage Material 2: Definition und Funktion der Selbstfürsorge . Unser Anspruch und die Wirklichkeit . Material 2: Etablieren einer angemessenen Anspruchshaltung . Material 3 : Drei Arten von Zielen mit unterschiedlichem Ansprüchen sind möglich . Kausale, Kompensierende, Korsettierende Ziele . Material 4: Übung Anspruchsanpassung.

Selbstfürsorge lernen - 50 Übungen für Self Care

  1. 2.3 Selbstfürsorge als dritte Ebene psychotherapeutischen Handelns 25 2.4 Fragebogen zur Selbsteinschätzung 26 2.5 Ziele der Selbstfürsorge bei Psychotherapeuten 28 2.6 Fünf dysfunktionale Einstellungen, die Selbstfürsorge verhindern 30 3 Die zentralen Bestandteile psychotherapeutischer Arbeit 36 3.1 Der eigene Leib 36 3.2 Bewegung 38 3.3 Rhythmus 46 3.4 Der Raum 54 3.5 Der Blick des.
  2. Selbstfürsorge bedeutet, achtsam mit seinen Bedürfnissen, Gefühlen und Kräften umzugehen (vgl.Erika Blitz: Keine Sorge - Selbstfürsorge: Vom achtsamen Umgang mit sich selbst, 2009 ) 15 www.am-einsteinhaus.de = Achtsamer Umgang mit mir selbst Meine Bedürfnisse sind wichtig. Ich nehme sie wahr und berücksichtige sie. Ich sorge für mich und übernehme die Verantwortung für mein Leben. 2.
  3. Achtsamkeit und Selbstfürsorge Im Kontakt mit sich selbst Sven Leinert Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie BTZ Dresden - 15.06.2016 . Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist eine bewusste, absichtslose, nicht-bewertende Haltung zum gegenwärtigen Geschehen. (Huppertz) 2 . Achtsamkeit 3 Wir verlieren uns nicht in einer Tätigkeit, sondern sind uns bewusst, dass wir etwas Bestimmtes tun.
  4. 50 Selbstfürsorge Übungen Lies ein Buch. Trinke in Ruhe eine Tasse Kaffee oder Tee. Höre dein Liebingslied oder Lieblings-Album. Mach' einen Podcast oder ein Hörbuch an. Erlaube dir einen Mittagsschlaf. Koche dir dein Lieblingsessen. Iss es ganz bewusst und mit allen Sinnen. Meditiere. Gehe früher.
  5. Selbstfürsorge: 3 Übungen zum Selbstfürsorge Lernen. 1. August 2018 3 Comments. Health; Mind; Pin It. Wir kennen das alle: Ein Großteil unserer Handlungen ist dafür bestimmt, dass wir mit der Außenwelt gut klar kommen. Wir helfen anderen, erledigen unsere Pflichten und versuchen Erwartungen zu erfüllen. Das alles ist völlig in Ordnung und gehört einfach dazu, wenn man kein absoluter.
  6. Einschätzungsbogen Selbstfürsorge herunterladen. Wir haben dir hier einen kleinen Selbsteinschätzungsbogen erstellst. Du kannst ihn für dich nutzen, um zu schauen, wie sehr du dich derzeit um dich selbst sorgst und wie zufrieden du damit bist

Sprache: Deutsch; ISBN/EAN: 9783955718565; Seitenzahl: 174; Verfügbare Formate: PDF, EPUB; Dateigröße: 27Mb; Erscheint am: 18.04.2019; Verfügbarkeit: Ja; Download . Download Ausgangspunkt Selbstfürsorge PDF / EPUB. Ausgangspunkt Selbstfürsorge Kostenlose, Kostenlose Ebook Lesen Ausgangspunkt Selbstfürsorge online, online, können Sie dieses Buch hier im PDF-format kostenlos und ohne die. individuell zur Selbstfürsorge in Ihren Alltag integrieren, um so einen gesunden Ausgleich und innere Balance zu erfahren. Ebenso lassen sich diese Übungen in Ihre Gruppenstunden integrieren oder in die Arbeit mit Einzelpersonen einsetzen. erstellt am 04.05.2021, 14:42 Uhr Selbstfürsorge mit Autogenem Training von Wolfram Krug. Die 10 aufeinander aufbauenden Sitzungen Selbstfürsorge mit Autogenem Trai - ning wurden von Wolfram Krug, Diplompädagoge und Berater für Strategisches Gesundheitsmanagement, entwickelt und persönlich gesprochen. Schritt für Schritt werden Sie an das Autogene Training herangeführt und lernen die sechs Grund-übungen sowie.

Selbstfürsorge: 3 Übungen zum Selbstfürsorge lernen

Selbstfürsorge lernen: 6 Dinge, die du für dich tun kannst. Author. Von: Kristina Lauer . Fitness Editor & Fitness Trainerin. Kristina ist studierte Kommunikationsexpertin und lizensierte Fitness-Trainerin. Sie schreibt unsere Fitness-Artikel und erstellt kostenlose Workout-Pläne. Warum du uns vertrauen kannst? 0 shares. Share; Tweet. Was Selbstfürsorge für Dich persönlich bedeutet, kannst Du mit den folgenden Fragen für Dich herausfinden. Wenn Du am Tag eine Stunde Zeit bekommen würdest, was würdest Du damit machen? Wenn Du Dich mit einer wohlwollenden und liebevollen Haltung selbst betrachtest, wie Du den Alltag gestaltest, gibt es etwas was Du verändern möchtest? Hast Du Wünsche, die Du schon lange mit Dir.

Selbstfürsorge - Wie du besser auf dich selbst aufpass

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern essentiell! Kümmerst du dich um dich selbst, beeinflusst du sowohl dein eigenes Wohlbefinden als auch die Beziehungen zu anderen positiv. Besonders während der Pandemie ist ein achtsamer Umgang mit di 02.05.2019 - Selbstfürsorge ist in aller Munde. Schön: Denn wenn du nicht für dich selbst sorgst - wer dann? Aber was ist Selbstfürsorge eigentlich? Wie funktioniert Self Care? Kann jede*r Selbstsfürsorge lernen? Und welche Übungen gibt es eigentlich für Selbstfürsorge? Dieser Blogartikel möchte dir eine kleine Einführung in das T Selbstwert, Selbstfürsorge und Achtsamkeit PDF Martin Brentrup, Brigitte Geupel. Mit den Themen Selbstwert, Selbstfürsorge und Achtsamkeit wird die Reihe Ideen aus der Box fortgesetzt. In diesem Band stellen die Autoren eine Sammlung ihrer in langjähriger Praxis erprobtenÜbungen aus verfahrensübergreifender Perspektive vor. Sie fokussieren mit einem ressourcenorientierten Ansatz auf. Selbstfürsorge ist wichtig, damit wir uns im Alltag wohlfühlen. Unsere Psycho zeigt dir, wie du die Balance für dich findest Mit Übung Kostenlose Übungen & Aufgaben mit Lösungen für das Fach Deutsch Klasse 1-4 in der Grundschule Arbeitsblätter Übungsblätter Unbegrenzt herunterladen

28.08.2020 - Erkunde Daniela Neuberts Pinnwand Selbstfürsorge auf Pinterest. Weitere Ideen zu selbstfürsorge, selbsthilfe, psychologie lernen Nur wer gut für sich sorgt, kann gut für andere sorgen Die Arbeit mit Menschen ist meist schlecht bezahlt und eng getaktet, die Gefahr der Überlastung und des Burnouts ist hoch Masterarbeit aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Theologie - Biblische Theologie, Note: 2, , Veranstaltung: SoterioSeel, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit möchte aus der christlichen Theologie zum Thema Selbstfürsorge beitragen, was für den an der christlichen Sicht Interessierten und für den christlichen Seelsorger hilfreich sein kann Selbstfürsorge! Körperlich, psychisch und mental gesund bleiben! Her mit den Frühlingsimpulsen! Hüpfen! Hüpfen ist eine Aufwärtsbewegung, das Gehirn kommt dadurch in eine zuversichtliche Stimmung. Hüpfen geht überall: zwei Treppenstufen hinunter hüpfen, beim Spaziergang ein kleiner Luftsprung, auf einem Gymnastikball beim Fernsehgucken etwas hüpfen. Beim lustvollen Hüpfen werden. Selbstfürsorge und Achtsamkeit Sehr geehrte Damen und Herren, die Aufgaben von Fachkräften in der Kinder- und Jugendhilfe sind vielfältig und erfordern ein hohes Maß an Einsatz. Von pädagogischen Fachkräften wird erwartet, dass sie nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch zugewandt und empathisch, konfliktfähig und ausgleichend sind

Fortbildungen 2019 Selbstfürsorge. Nächstenliebe. Resilienz. Einladung zur Fortbildung für ehrenamtliche Mitarbeiter/innen, Gruppenleiter/innen und Mitarbeiter/innen in der betrieblichen Suchtberatung Oktober 2019 Inhalt: Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze. Oscar Wilde Der Blick auf die eigene Person in Gestalt gesunder Selbstliebe und eine freundliche. Übung Selbstpräsentation 3/5 Realschul-abschluss Deutsch und Biologie Praktikum Tierwirtin Tierheim Erfurt Stall säubern Futteranlage prüfen und befüllen Arbeiten mit Tieren Verantwortung tragen Kim Bauer 15 Jahre Medizin lernen Tipps Tierhaltung Tiermedizinische Verantwortung Fachangestellte Realschul-abschluss Deutsch und Biologie.

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Selbstfürsorge: 6 Übungen für den Alltag (inkl

PDF (99 KB) Übungen Folge 5: Ha nacido una estrella / Ein Star ist geboren. DOC (38 KB) PDF (108 KB) Übungen Folge 6: El día de la Primitiva / Lotto Tag. DOC (37 KB) PDF (106 KB) Übungen Folge 7: La gemela / Der Zwilling. DOC (38 KB) PDF (29 KB) Übungen Folge 8: La prima de la dueña / Die Cousine der Vermieterin. DOC (42 KB) PDF (109 KB) Übungen Folge 9: Trabajos para los chicos. Folgende Arbeitsblätter sind zum kostenlosen Download verfügbar (pdf Dateien). Diese kannst du dir ausdrucken und somit als Vorbereitung für Klassenarbeiten bzw. Schulaufgaben verwenden. Zu den Tests sind immer auch die Lösungen auf einem extra Arbeitsblatt mit dabei. Bitte beachten: Damit die Dateien richtig angezeigt werden und auch ausgedruckt werden können, ist eine aktuelle Version.

Übungen, Gerund und Infinitiv, Partizipien, Typische Fehler vermeiden (Reported Speech / Indirect Speech, Konjunktionen, Präpositionen) leider keine Dateien hinterlegt sind. Bei der Datei much and many (kl. 5) fehlen am Ende die Lösungen, die Datei Modal verbs (kl. 6) funktioniert nicht und bei Emphasis - Hervorhebung (kl. 9) ist keine Zusammenfassung. Ich würde mich RIESIG darüber. 16.04.2020 - Selbstfürsorge ist in aller Munde. Schön: Denn wenn du nicht für dich selbst sorgst - wer dann? Aber was ist Selbstfürsorge eigentlich? Wie funktioniert Self Care? Kann jede*r Selbstsfürsorge lernen? Und welche Übungen gibt es eigentlich für Selbstfürsorge? Dieser Blogartikel möchte dir eine kleine Einführung in das T gratis Unterrichtsmaterial für den Deutschunterricht DaZ DaF zum Download: Arbeitsblätter Übungen zu Grammatik Niveau A1 für Erwachsene und Kinder / Jugendlich Orientiert an: Schema Projektgruppe StudierStrategien urs 2004; Theuerkauf, udith (2012): Schreiben im Ingenieurstudium. Effektiv und effizien

Umfangreiche Sammlung mit Übungen und Aufgaben für Deutsch am Gymnasium und in der Realschule. Alle Arbeitsblätter werden als PDF angeboten und können frei heruntergeladen und verwendet werden, solange sie nicht verändert werden. Nur verkaufen oder anderweitig kommerziell verwenden dürft Ihr die Arbeitsblätter nicht Für eine funktionierende Selbstfürsorge ist die wichtigste Voraussetzung, dass Du dir selbst erlaubst, für dich zu sorgen

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Selbstfürsorge mit Klangschalen - Klänge für einen

Doch wie ist es um unsere Selbstfürsorge bestellt? Oft wird gerade diese so wichtige Energiequelle ganz hinten angestellt. In diesem Workshop widmen wir uns diesem Thema mit kurzen theoretischen Inputs über den Preis des Helfens und Achtsamkeit. Wir stellen Methoden der Selbstfürsorge vor, sei es für den Akutfall oder für den Alltag. Dazwischen gibt es kleine Übungen, die sich per. Sprache: Deutsch; ISBN/EAN: 9783779955955; Seitenzahl: 125; Verfügbare Formate: PDF, EPUB; Dateigröße: 26Mb; Erscheint am: 07.10.2020; Verfügbarkeit: Ja; Download. Download Selbstfürsorge und Schutz vor eigenen Belastungen für Soziale Berufe PDF / EPUB. Für einen lese-Enthusiasten ist es sehr notwendig, gemeinsame Formate von e-books zu identifizieren. Das im e-book-Markt übliche EPUB. (Übungen: Präsens, Präteritum, Perfekt, Plusquamperfekt, Futur I, Futur II.) 01 Regeln Zeiten Arbeitsblätter 01 A lle Zeiten in einer Tabelle üben 5 PDF Arbeitsblätter mit Liste 02 Zeiten Gegenwart Vergangenheit Zukunft Arbeitsblatt 02 Zeiten Gegenwart Vergangenheit Zukunft Lösung 03 Zeiten Gegenwart Vergangenheit Zukunft Arbeitsblatt 03.

Selbstfürsorge: Was ist das? Und wie fange ich damit an

Buchstaben schreiben Arbeitsblatt Blanko-Vorlage mit Zeilen für Ober- und Unterlänge Helga Praxl, Doc - 11/2010 ; Würfelspiele zu Buchstaben & Lauten Moka, PDF . Anleitung: Kind würfelt und zieht pro Würfelzahl in einer beliebigen Farbe einen Buchstaben/Laut nach, bis alle nachgespurt sind Page 2 of 5. 4. Ergänzen Sie die Sätze mit den Verben. LIEGEN - LEGEN STEHEN - STELLEN SITZEN - SETZEN STECKEN - STECKEN HÄNGEN - HÄNGE Texte auf Deutsch für Anfänger. Hier gibt es einfache deutsche Texte, mit denen du dein Leseverstehen verbessern kannst. Deutschlehrer mit langjähriger Erfahrung haben diese Texte geschrieben, deshalb sind sie perfekt auf die Sprachniveaus A1 und A2 abgestimmt. 40 kostenlose Texte Premium: 54 Texte. Die Texte für Anfänger vermitteln Basisvokabular und einfach strukturierte Sätze. Das. PDF Selbstfürsorge für Therapeuten und Berater Kindle Free Online, Wörterbuch Bautechnik: Deutsch-Englisch / Englisch-Deutsch: 1. Auflage, 2006 Leichte Turbulenzen: Roman Don't make me think!: Web Usability: Das intuitive Web (mitp Business) Wenn die Organe ihr Schweigen brechen und die Seele streikt: Krankheit und Gesundheit neu denken 20000 Meilen unter den Meeren. Mit einem Vorwort.

Lernen zu lernen Lernstrategien wirkungsvoll einsetzen Format: PDF. Wer wirkungsvoll lernen will, findet in diesem Buch bestimmt die richtige Lernmethode für seinen Lernstoff. Jede Lerntechnik wird so beschrieben, dass man sie direkt anwenden kann. In der 7. Auflage [mehr zu diesem E-Book] Arbeitsort Schul May 20, 2020 - Selbstfürsorge lernen - mit diesen 50 Selbstfürsorge Übungen schaffst auch du es, dich um dich selbst zu kümmern : Das Perfekt mit Arbeitsblättern üben. Beispiele und Übungen für das Perfekt für den gratis Download als PDF 1 Seite(n) pdf Elektrolyse von Kupferchlorid 1 Seite(n) pdf Flammenfärbungen 2 Seite(n) pdf Formeln von Salzen 1 Seite(n) pdf Gesteinsuntersuchungen 1 Seite(n) pdf Gold (Au) 1 Seite(n) pdf Herstellung von Schwefelsäure 1 Seite(n) pdf Indikatoren 1 Seite(n) pdf Kalk brennen 1 Seite(n) pdf Kalk in der Natur 1 Seite(n) pdf Kalkmörtel 1 Seite(n) pdf Karstlandschaft bei Breitscheid-Erdbach 2. Übung für Gruppen von 3-6 Schülerinnen und Schülern. 5. Juli 2010. Wann bist du gekommen? zu E1-E2 PDF 500 KB 3 Seiten. Sprechübung für Gruppen von 4-6 Schülerinnen und Schülern. 5. Juli 2010. Lektion 12. Mein Zimmer zu B1 PDF 629 KB 3 Seiten. Spiel für Zweiergruppen. 5. Juli 2010. Fundbüro zu C3 PDF 852 KB 3 Seiten. Rollenspiel für Gruppen von 2-4 Schülerinnen und Schülern. 5.

Selbstfürsorge lernen: Gründe, Übungen & Tipp

Anti Stress Ratgeber: Lernen Sie in 4 Wochen, wie Sie durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gezielt Stress abbauen und ihre Produktivität steigern. Entschleunigen Sie Ihren Alltag! PDF ebooks kostenlos downloaden deutsch. Ines Scherer Anti Stress Ratgeber: Lernen Sie in 4 Wochen, wie Sie durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gezielt Stress. Kostenlose Arbeitsblätter und Übungen für Deutsch in der 4. Klasse an der Grundschule - zum einfachen Herunterladen und Ausdrucken als PDF

"Wenn die Haut Schaden nimmt" mit PraxisteilSich Um Sich Selbst Kümmern Psychologie

Alles außer irdisch .pdf download Horst Evers,Alles außer irdisch. Als hätte der Himmel mich vergessen: Verwahrlost und misshandelt im eigenen Elternhaus pdf download (Beate Rygiert) Amerika verstehen: Geschichte, Politik und Kultur der USA pdf download (Ronald D. Gerste) Angewandte Statistik in Geografie und Umweltwissenschaften buch .pdf Huib Ernste. Antike und Gegenwart / Lehrerkommentar. Kostenlose Übungen, Aufgaben und Erklärungen für Deutsch in der 5. und 6. Klasse am Gymnasium und der Realschule - zum einfach Herunterladen und Ausdrucken als PDF Erstell Deinen Lebenslauf im Online Editor! schnell & kostenlos PDF Download Muster-Vorlagen sicher & verschlüsselt Ein XING Service Selbstfürsorge zu lernen ist wichtig, um für sich selber und seine Gesundheit zu sorgen oder sie zu verbessern. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, mit welchen Tipps Sie Selbstfürsorge lernen können Die PDF-Lesesoftware Foxit Reader Deutsch zum kostenlosen Download. 10. Gut 583. 3.958 BEW. 2.0.7 Deutsch. FreePDF. Mit der Freeware FreePDF können Sie PDF-Dateien kostenlos erstellen.

Selbstfürsorge: Warum die eigenen Bedürfnisse so wichtig

Arbeitsblatt Bilden Sie Nebensätze mit dass oder ob. Mit dem Fahrrad unterwegs 1. Ich fahre oft Fahrrad. Ich habe ihm gesagt, dass ich oft Fahrrad fahre. 2. Ich muss beim Fahrradfahren sehr gut aufpassen Lernen Sie die Definition von 'Selbstfürsorge'. Erfahren Sie mehr über Aussprache, Synonyme und Grammatik. Durchsuchen Sie die Anwendungsbeispiele 'Selbstfürsorge' im großartigen Deutsch-Korpus 16.06.2019 - Dieser Blogpost verrät Dir, wie Du in 30 Tagen zu mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe kommst - mit 30 Übungen für mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe

Druckerfreundliches PDF. Du willst die Übungen lieber auf Papier machen? Kein Problem! Druck dir die Übungen einfach aus! Wähle dein Paket: Anfänger. Übungen zu allen Themen auf den Levels A1 + A2. 250+ Seiten Übungen & Arbeitsblätter. 17 € Jetzt kaufen. Fortgeschritten. Übungen zu allen Themen auf den Levels B1 + B2. 200+ Seiten Übungen & Arbeitsblätter. 17 € Jetzt kaufen. Die Übungen sind auch als PDF-Dateien verfügbar (siehe Link am Ende der jeweiligen Übungen). Im Menü auf der linken Seite können Sie eine detaillierte Auswahl treffen. Arbeitsblätter: Sie finden hier Arbeitsblätter im PDF-Format zu den Lehrwerken aus dem SCHUBERT-Verlag. Die meisten Arbeitsblätter sind als Beispiele aus den Lehrerhandbüchern entnommen und in erster Linie für den. In 3 Klicks hast du deine PDF Dateien ganz einfach zusammenfügt - online und kostenlo

Selbstfürsorge lernen mit 6 Selfcare-Tipp

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bewusster leben e-Paper Sonderheft GESUNDHEIT 4/2018

Imagination: Selbstfürsorge Ressourcenaktivierung: Eins-sein mit sich Imagination: Gesunder Erwachsener / Kind Info: Diese Imagination ist eine schematherapeutische Variante des Sicheren Ortes. Der Patient wird aufgefordert, die Augen zu schließen und sich als Kind vorzustellen. Diese Übung eignet sich auch im Anschluss an die. Verbessert Selbsthypnose und Selbstfürsorge die Lebensqualität? Datum: 14.01.2021 Original Titel: Efficacy of a hypnosis-based intervention to improve well-being during cancer: a comparison between prostate and breast cancer patients DGP - Ein Gruppenprogramm zur Selbsthypnose und Selbstfürsorge verbesserte verschiedene Aspekte der Lebensqualität bei Brustkrebs-Patientinnen, nicht aber Arbeitsblatt 25.02.2018 Kostenlos auf dw-aufgaben.de Aufgaben-Quickname: 4571 Aufgabe 1 Zeichne in das Dreieck die entsprechenden Elemente ein. a) Die Winkelhalbierende von β: A B C b) Die Seitenhalbierende sa: A C B www.dw-aufgaben.de Seite 1 bsp-4571-1/USH load [.pdf]Selbstverletzung als Selbstfürsorge: Zur Psychodynamik selbstschädigenden Verhaltens bei Jugendlic(3525406088)_drbook.pdf get [.pdf]Selbstverletzung als Selbstfürsorge: Zur Psychodynamik selbstschädigenden Verhaltens bei Jugendlic(3525406088)_drbook.pdf obtain [.pdf]Selbstverletzung als Selbstfürsorge: Zur Psychodynamik selbstschädigenden Verhaltens bei Jugendlic(3525406088.

Selbstwertgefühl steigern - Glücksdetektiv

(aus: Lernen für Soziale Demokratie, hrsg. von der Friedrich-Ebert-Stiftung Berlin-Bonn 2010) Wir erstreben eine lebendige und aktive Demokratie. Diese ist auf Entwicklung und Verbesserung persönlicher Kompe-tenzen, d.h. die Fähigkeit zur erfolgreichen Bewältigung komplexer Anforderungen in unterschiedlichen Situationen angewiesen. Kompetentes Handeln von mündigen Bürgerinnen und. Seite erstellt von: Ing. Philipp Hofer, BEd. BEd. PTS St. Johann in Tiro Materialpool: Deutsch lernen (DaF/DaZ) Kostenlose Materialien im Web für den Unterricht mit Vertriebenen, Geflohenen und Migranten - auch Flüchtlinge genann

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